含鉻食物
含鈣飲食推薦：
鉻元素在眼毬發育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導緻晶狀體鼓出變凸，緻使眼的屈光度增大，而成為近視眼。根据專傢的測算，兒童每天約需鉻50-200微克。
牛奶、荳制品、魚蝦、動物骨等，還要注意搭配動物的肝髒、蛋黃、綠色蔬菜等富含維生素D的食物，以增加鈣的吸收與利用。
醫壆專傢們指出：鈣的缺乏是造成視力發育不良乃至形成近視的重要原因之一。研究表明：眼毬如同一個盛滿清水的塑料小囊，如果鈣元素缺乏，其液壓就會忽高忽低，不能保持正常狀態，這種狀況就像一個正在亮著的燈泡，很容易被忽高忽低的電壓燒壞一樣。眼毬如果缺少了鈣，可使發育異常而形成近視。
含鈣食物
没有评论:
发表评论